편식 개선을 위한 7가지 맛있는 팁
1단계로 시작하세요 편식은 특정 음식을 선호하거나 거부하는 행동으로, 이는 주로 어린 시절에 시작됩니다. 편식은 영양 불균형을 초래할 수 있어 조기 교정이 필요합니다. 아이들이 다양한 음식을 접하고 익숙해지도록 돕는 것이 중요합니다. 편식을 개선하기 위한 첫 단계는 작고 간단한 변화에서 시작하는 것입니다. 아이들이 새로운 음식을 시도할 수 있는 환경을 조성하는 것이 좋습니다. 가족과 함께하는 식사 시간을 통해 … Read more